カイシャ工房代表の山田です！
みなさんは悩んだときの対処法はありますか？
私はというと、そもそも悩むことがありません。
正確には、昔はあったけど今はないと言ったほうが正しいかもしれません。
今回は、「悩みがなさそう」で有名な私のマインドセットを大公開したいと思います笑
一瞬でも悩んだら「やる」
これは私だけかもしれませんが、何かに悩むときは「やらない理由」、もしくは「やりたくない理由」をこねくりまわしていると思っています。
「やらない理由」や「やりたくない理由」を探して自分を納得させても、何も良いことがないと思いませんか？
逆に、少しでも「やりたい」や「やったほうがいい」理由があるのであれば、多少無理をしてやったほうがよい。
このような心境で日々過ごしていると、他にもこんな良い効果がでてきます。
- 悩む時間がなくなり、人よりも行動量が多くなる
- 悩むというストレスがなくなる
- 失敗も含め経験値が多くなる
極論を言うと、悩む時間がムダというシンプルなものですが(笑)
さいごに
「悩みとどう向き合うか」は、長い人生を生きていく上で非常に重要なことです。
その際に、行動指針があるかどうかだけでも生きやすさが全然違ってきます。
「自分はこういう人間なので、こういった場面ではこういう行動をとる」
これを明確にすることが自己理解だと思っています。
自己理解を促進するためには、自己との対話が重要です。
自己との対話といえば、コーチングですね！
露骨な誘導が入りましたが、実際に重要であることには変わりありません。
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